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瘦瘦針停藥後體重反彈怎麼辦?醫師點出長期維持體態的關鍵

瘦瘦針停藥後體重反彈怎麼辦?醫師點出長期維持體態的關鍵(示意圖)
示意圖/Pixabay(原圖)
本文重點
  • 內分泌及新陳代謝科主治醫師潘立昕指出,瘦瘦針停藥後體重反彈平均可胖回原本減掉的三分之二。
  • 醫療專業人員建議減重達標後,核心重點在於養成可以長期維持的日常生活模式。
  • 患者停藥後是否一定會復胖或僅因個人飲食習慣而異,仍存在個體差異需釐清。
重點整理由 AI 產生、編輯台校閱,全文請見下方報導。

潘立昕醫師談停藥後復胖風險

藉由各類受體促效劑來甩肉的作法近年相當普遍,許多民眾透過這類俗稱瘦瘦針的藥物順利瘦身。不過,根據台北市政府引述的內分泌及新陳代謝科主治醫師潘立昕說法,停用藥物之後,體重回升的現象非常普遍,平均可能胖回原本減掉體重的大約三分之二。

針對這項常見的現象,潘立昕醫師指出,達標只是過程的結束,真正的挑戰在於把成果維持下去。

長期維持體重的日常習慣建立

面對停藥後的體重變化,醫療專業人員建議,除了評估是否需要延續藥物療程,核心重點依然在於養成可以長期維持的日常生活模式。

當體重達到預期目標後,切忌立刻鬆懈,因為部分族群在數字下降後,容易增加高熱量食品的攝取頻率,甚至把週末當作放縱時光。

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#瘦瘦針#體重管理#減重#健康生活
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