三界埔驗菸廠轉型銀髮健身樂園
過去荒廢多年的嘉義縣水上鄉三界埔驗菸廠，近期迎來全新面貌。天主教聖馬爾定醫院進駐並積極活化空間，將此處打造成兼具安全與便利性的社區銀髮健身俱樂部，提供當地長者運動的好去處。
根據《自由時報》報導，該醫療團隊針對持續參與訓練的長者進行前後數據對比，結果顯示整體身體功能的進步比例超過了8成，充分證明規律運動對於延緩長者身體機能老化的實質幫助。
下肢肌力與單腳平衡能力顯著成長
《自由時報》指出，透過科學化的前後測評估發現，多數銀髮族在三十秒內的起身站立次數明顯增加，這項數據直接反映出下肢肌肉力量以及日常活動能力的提升。
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此外，長輩們單腳站立的持續時間也有所拉長，證明身體的平衡感獲得改善，對於預防跌倒有正面助益。
身體左右重心更均衡且穩定度提高
除了肌力與單腳平衡的突破，參與訓練的長者在身體左右重心的分布上也趨於均勻。《自由時報》提及，經儀器檢測，長輩們的重心軌跡長度明顯下降，這項指標說明身體的穩定度與平衡控制表現都有實質的進步。
