登機前空腹隱藏危機
不少旅客安排出國行程時總是時間緊迫，經常來不及在機場吃東西，心想著上了飛機再享用空廚餐點。不過，根據《ETtoday》報導，美國西南航空空服員萊拜尼斯（Tatiana Laibinis）指出，她親手處理過的機上急救案例之中，竟然有高達一半的比例，原因都出在乘客上飛機前缺乏水分和食物。
這些突然暈倒的旅客，清醒後往往感到十分錯愕。萊拜尼斯提到，多數暈厥的民眾在恢復意識後，都睜大眼睛表示自己過去從來沒有發生過類似狀況。
營養師點出亂流與挨餓風險
除了可能導致暈倒之外，空腹搭乘航班還有其他健康隱憂。根據《Yahoo新聞》報導，專業營養師提出警告，如果旅客在上機前沒有吃東西，不僅會大幅消耗個人的情緒耐心、專注力以及體力，還會帶來其他連鎖反應。
一旦航程中遭遇亂流，導致客艙的餐飲服務被迫中斷，這些本來就沒吃東西的乘客，就會立刻陷入長時間挨餓的窘境，對身體造成額外負擔。
嚴重恐致客艙失去意識
從空服員的實務經驗來看，忽略登機前的飲食需求並非小事。根據《Yahoo新聞》報導指出，航程中所遇到的各類緊急醫療狀況，有將近一半都是源自旅客未能在登機前攝取足夠的食物與水分。
這些狀況輕則讓人感到體力不支與情緒不佳，嚴重時甚至會直接在客艙內失去意識暈倒，因此專家建議民眾出發前還是要適量進食，避免身體負荷過大。
